تناول مكسرات البقان يحد من السمنة | القاهرة الاخبارية
1 كرمال - كريت المختلطة 1 كبلز الامارات | Ubuy
عسل بلادي - فوائد جوز البقان " عين الجمل " يعتبر الجوز البقان، مثله مثل بقية المكسرات ، مصدر جيد للدهون غير المشبعة . فأكثر من نصف الدهون في الحصة الواحدة هي